Увеличение груди

  • 11 февраля 2017 10:33:32
  • Отзывы : 1
  • Просмотров: 208
  • 5 Увеличение груди


Упражнения для увеличения груди
Упражнения для груди предлагаются на множестве сайтов в интернете. Красивая грудь, самая распространенная мечта среди женщин, любого возраста. Не смотря на то, что в настоящее время, существует огромное количество фитнес клубов, в которых, отрабатываются комклесы упражнений нацеленные на укрепление мышц груди, большинство обладательниц небольшой груди, игнорируют такой метод эстетической коррекции мышц груди. К улучшению формы груди с помощью силовых упражнений, нужно подходить очень внимательно. Только под руководством тренера, вы сможете предотвратить "усушку" груди. Правильное спортивное питание, с высоким содержанием протеина, важная составляющая при выполнении силовых упражнений связанных с увеличением массы мышц.
 Следует отметить существование разнообразных средств для ухода за кожей груди, которые, путем внешнего воздействия, поддерживают красоту груди, и всё же, многие, останавливают свой выбор на хирургическом вмешательстве. В последнее время, даже четырнадцатилетние, пятнадцатилетние девочки, обращаются к косметической хирургии, требуя увеличения груди.  По результатам анализов, проведенных психологами и антропологами, желание увеличения груди, связывается со способностью выкармливания потомства. Восприятие мужчин на подсознательном уровне, связывает большую грудь именно со способностью к выкармливанию потомства, именно по этому признаку мужчина выбирает свою партнершу. Следовательно, женщина, чувствует, что чтобы быть желанной для своего партера, она должна иметь большую грудь.
Если обратить внимание на полотна художников  ХII-XIV века, можно увидеть, что знатные дамы, изображались с утянутой плоской грудью, потому, что издревле, большая грудь связывалась с возможностью выкармливать потомство. Знатные дамы не кормили своих детей, для этих целей имелась специальная женщина с большой грудью, которая выполняла функции кормилицы. Этот факт, подтверждает истинные причины, желания иметь большую грудь. Иметь большую грудь, значит быть способной к выкармливанию потомства, а, следовательно, нравиться противоположенному полу. Учтем, что в древности, знатные партнеры выбирали женщин из соответствующих кругов, сексуальная привлекательность, учитывалась гораздо меньше, чем сегодня. Величина груди соответствовала вкусам элиты. Сегодня, родословная партнера, редко учитывается при выборе партнера. Сексуальная привлекательность вышла на первый план.
Интернет изобилует всевозможными упражнениями для увеличения груди, которые, большей частью, имели успех до появления пластической хирургии.  В этих упражнениях учитывались  3 основных стратегии для увеличения груди.
3 вида упражнений для увеличения груди, предлагаемые в интернете;
1.       Упражнения для укрепления верхней части тела, что бы увеличить объем груди. В связи с тем, что грудь, состоит из 80% жировой ткани, а остальная часть состоит из желез и соединительной ткани, эта стратегия малоэффективна.
2.       Упражнения для повышения объема и  тонуса, мышц, находящихся ниже груди. Грудь, остается такой же, как была до применения упражнений. Эффект достигается за счет баланса величины груди с остальной частью тела. Основная стратегия этих упражнений «толчок», в котором участвуют трицепсы, и грудные мышцы, и исключаются упражнения связанные со стратегией «тяги», в которой участвуют бицепсы. Правильное спортивное питание во время выполнения этих упражнений, необходимо для "лепки" обвисших мышц под грудной клеткой. Без правильного спортивного питания, существует угроза возникновения дисбаланса в мышечной цепи, что приводит к болям и травмам суставов.

3.       Упражнения для увеличения груди, призванные улучшить осанку, предпочтительнее  вышеприведенных двух типов упражнений. Упражнения, связанные с наклоном вниз, которые увлекают за собой, в том числе и груди. Упражнения, которые тренируют подвижность плеча, более эффективны.

Анализ трех видов упражнений для увеличения груди;
Первая стратегия, несомненно, не имеет, научной обоснованности.  Если вы читаете или слышите об упражнениях для увеличения груди, то первый метод,  направлен, в первую очередь, на то, что бы ввести вас в заблуждение.
Второй и третий тип упражнений, можно считать эффективнее, хотя бы потому, что в повседневной жизни, они укрепляют основные движения, производимые руками в течение жизни, и укрепляют мышцы тела в целом.
Вторая стратегия, имеет смысл для укрепления мышц  тела, что не будет лишним, учитывая, что при старении организма, мышцы утрачивают свой тонус, и упражнения для тонуса мышц тела, не будут лишними. Все это ни как не касается вашей груди. В груди нет мышц.
Третья стратегия, достаточно эффективная.  Упражнения для увеличения груди, рассматриваемые в третьей стратегии, не подразумевают увеличение  размера бюстгальтера, но можно ожидать, хотя бы минимального эффекта с эстетической стороны.
Введите в ваш ежедневный график, упражнения для груди.
Каждая женщина может составить свой план тренировок для целенаправленных упражнений для груди. Цель таких упражнений, - улучшение тонуса мышц расположенных рядом с грудью, и укрепление мышц плеча. Эти упражнения, сделают мышцы более рельефными, и поднимут вашу грудь немного выше. Вдобавок, так как грудь состоит из соединительной ткани, рекомендуются косметические процедуры с кремами и маслами для улучшения эластичности кожи груди.
Рекомендуемый комплексный план для улучшения груди;
1.       Ежедневная тренировка с низкой интенсивностью, мышц расположенных рядом с грудью, совмещается с интенсивной тренировкой мышц спины.
2.       Ежедневная тренировка плечевых мышц, связанная с вращением плеча, с нагрузкой на передние и задние плечевые мышцы, должна быть щадящей. К таким упражнениям относится плавание на спине. Затем можно использовать для тренировки мышц плеча, гантели.
3.       Старайтесь  в течение дня оставаться в позиции с прямыми плечами и прямой спиной. Со временем вы привыкните, к прямой позиции плеч и спины и неосознанно будете придерживаться этого правила.
4.       Избегайте жестких мочалок и мыла, при гигиенических процедурах для груди. Увлажняйте кожу груди кремом и специальными маслами с регенерирующим действием. Лучшим маслом, предохраняющим кожу груди от растяжек и обвисания считается масло плодов дерева Аргана. Масло Аргана, в количестве двух - трех капель  рекомендуется наносить на кожу груди два раза в день, утром и вечером.
 
 
Powered by SEO CMS ver.: 15.4 (Professional) (opencartadmin.com)
 
Оставить отзыв ↓
 
Упорядочить отзывы:
 

 
 
Информационный интернет партнер | Все каталоги